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Ginocchiate Muay Thai – 6 modi per migliorarle

 La ginocchiate durante lo striking di Muay Thai, in questa guida ti spiegero 6 modi pratici per riuscire ad usarle il 90% in più. Ok ora che ti ho spoilerato l’argomento lasciami però ameno la soddisfazione di introdurlo come si deve! ;D Sai quale colpo fatto bene é davvero difficile vedere, specie in Italia, durante …

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Scheda d’allenamento di Muay Thai per la resistenza

Scheda d’allenamento di Muay Thai per la resistenza Tra poche righe troverai una BOMBA di scheda d’allenamento, prima però lascia che ti spieghi perché ti sto scrivendo in piena notte, invece di starmene a dormire? Infatti proprio ora sono le 2.00 di un giorno qualsiasi negli anni del Covid e qui è un Claudio notturno …

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