10 benefici di chi inizia Muay Thai…
Che titolo Clickbait, parlare dei 10 benefici che la muay thai ti da!
Vero, forse un po banalotto, ma ti sei mai chiesto cosa succede al tuo corpo e alla tua mente quando inizi a praticare Muay Thai?
Se la risposta è sì, allora questo articolo fa per te.
Ti racconterò la storia di Marco, un ragazzo che ha deciso di iniziare Muay Thai e ha scoperto i 10 benefici che questo sport gli ha portato.
Lascia che ti mostri tutti i benefici che la Muay Thai che mi ha portato in tanti anni di pratica, a proposito ci conosciamo ?
Se così non fosse piacere mi chiamo Claudio ( @muaythaiethailandiaclaudio )
Da anni parlo condivido il mio viaggio nel mondo della Muay Thai tramite questo Blog e tutti i canali ad esso connesso!
Forse non sono un super campione ma i miei sfizi sul ring me li sono tolti, ho tastato ring interessanti in Italia, come Ring War, o Fighting spirit;
E all’estero, in Inghilterra al Muay Thai Grand Prix, in Thailandia ai campionati mondiali WMO e recentemente a Cipro in Medio Oriente!
Quest’anno ho vinto prima il titolo Italiano PRO am WMO e poi quello Europeo sempre PRO
Ma torniamo al nostro amico Marco
Chi è Marco e perché ha iniziato Muay Thai?
Marco è un ragazzo di 25 anni che lavora in ufficio, la sua vita è abbastanza monotona: si sveglia, va al lavoro, torna a casa, guarda la TV e va a dormire.
Non ha molti hobby, né amici con cui uscire, si sente spesso stanco, annoiato e insoddisfatto.
Un giorno, però, decide di cambiare le cose.
Vede un cartellone pubblicitario di una palestra che offre corsi di Muay Thai, un’arte marziale originaria della Thailandia.
Marco ha sempre avuto una certa curiosità per le arti marziali, ma non ha mai avuto il coraggio di provare.
Si dice che forse è il momento di fare qualcosa di diverso e si iscrive al corso.
Quali sono i 10 benefici che Marco ha ottenuto dalla Muay Thai?
Dopo aver iniziato il corso di Muay Thai, Marco ha notato dei cambiamenti positivi nella sua vita.
Ecco i 10 benefici che ha ottenuto:
1. Ha migliorato la sua forma fisica
La Boxe Thailandese è uno sport molto completo, che richiede forza, resistenza, agilità, coordinazione e flessibilità.
Marco ha iniziato a sudare, a bruciare calorie, a tonificare i muscoli e a perdere peso.
Ha anche migliorato la sua postura, la sua respirazione e il suo equilibrio.
Si sente più in forma, più sano e più attraente.
A proposito qui trovi una guida ai migliori esercizi fisici che puoi fare per potenziare il tuo corpo in funzione della Muay Thai.
2. Ha aumentato la sua autostima
Non solo ha fatto bene al corpo, ma anche alla sua mente;
Marco ha imparato a difendersi, a controllare le sue emozioni, a superare le sue paure e a sfidare i suoi limiti.
É più sicuro di se stesso, più fiduciso nelle sue capacità e più rispettos per se stesso e per gli altri.
Si sente più forte, più coraggioso e più orgoglioso.
3. Ha sviluppato la sua disciplina
Questa è un’arte marziale che richiede dedizione, impegno, costanza e rigore.
Marco ora segue delle regole, degli orari, degli allenamenti e dei rituali.
Ascolta il suo maestro, rispetta i suoi compagni e onora la tradizione della Muay Thai.
È più ordinato, più puntuale, più responsabile e più serio.
4. Ha stimolato la sua creatività
La Boxe Thailandese è uno sport che richiede intelligenza, strategia, fantasia e adattabilità.
Marco studia le tecniche, le combinazioni ( qui trovi una guida alle migliori combinazioni per sfiancare il fegato all’avversario )le difese e i contro attacchi.
Osserva i suoi avversari, anticipa le loro mosse, sfrutta i loro punti deboli e molte volte li sorprende con le sue azioni.
Ha imparato a essere più curioso, più inventivo, più astuto e più originale.
5. Ha ampliato la sua cultura
Oltre che sport è cultura, filosofia, storia e religione.
Marco ha scoperto le origini, i valori, i simboli e i riti di questo sport.
A proposito in questo articolo ti spiego passo passo le origini e la storia della Boxe Thailandese.
Marco ama le leggende, le canzoni, le preghiere e i saluti della Muay Thai, tutto questo lo ha spinto a essere più aperto, più curioso, più rispettoso e più appassionato.
6. Ha fatto nuove amicizie
A prima vista sembra uno sport individuale, in realtà è di squadra e Marco ora conosce persone con la sua stessa passione.
Condivide momenti di allenamento, di sfida, di divertimento e di sostegno con dei compagni, dei rivali, dei maestri e dei fratelli.
É più socievole, più collaborativo, più solidale e più leale.
7. Ha scoperto nuovi luoghi
La Muay Thai è uno sport che si pratica in tutto il mondo, ma soprattutto in Thailandia, ci è andato e si è allenato nelle palestre più famose.
Ha guardato i combattimenti negli stadi, vistato i templi e gustato il delizioso Thai food.
Ora è più avventuroso, più esplorativo, più curioso e più entusiasta.
8. Ha migliorato la sua salute
Questo sport sport fa bene alla salute, sia fisica che mentale, Marco, allenandosi praticamente ogni giorno e seguendo una dieta più sana è dimagrito.
Ora si sente più in forma, tonico e sicuro di se, ha anche ridotto lo stress, l’ansia, e l’irritabilità.
Ha imparato a essere più rilassato, più felice, più positivo e più equilibrato.
9. Ha trovato la sua passione
La Muay Thai appassiona, coinvolge, emoziona e diverte.
Per lui è una fonte di soddisfazione, di motivazione, di ispirazione e di divertimento.
I discorsi del maestro prima di salire sul ring lo hanno caricato ed unito sempre di più ai suoi compagni.
Sono una squadra dove si ci si allena, ma dove anche ci si diverte, battuta su battuta, allenamento dopo allenamento.
E infine le piccole soddisfazioni o i piccoli dolori una volta scesi dal quadrato.
Tutto questo è legna da ardere per il fuoco della passione di marco e di altri migliaia di appassionati in tutto il mondo.
10. Ha cambiato la sua vita
La Boxe Thailandese per tutti i motivi visti fino ad ora, ti cambia la vita, ti trasforma, ti migliora e ti arricchisce.
Ha scoperto una nuova dimensione, un nuovo stile, un nuovo senso e una nuova felicità.
Ha imparato a essere più vivo, più trasformato, più migliorato e più arricchito.
Vuoi ottenere anche tu i 10 benefici del Muay Thai?
Se ti sei riconosciuto nella storia di Marco, o se semplicemente vuoi provare la Muay Thai, allora ho una buona notizia per te.
Ho creato un video corso che ti insegna le basi della Muay Thai, in modo semplice, pratico e divertente.
In questo video corso, impari:
- Come eseguire le tecniche, come i pugni, i calci, le ginocchiate e i gomiti
- A costruire step by step ogni colpo
- Capisci se salti dei passaggi
- A colpire al massimo della tua efficacia
- Come impattare con precisione e non più a casaccio
- A combinare i vari colpi nel modo corretto
- Porti il tuo corpo ad una condizione ottimale per ogni allenamento
Questo video corso è adatto a tutti i livelli, dai principianti che voglio gettare delle solide basi agli esperti che hanno bisogno quelle skills in più per passare allo step successivo.
Ti garantisco che imparerai in modo facile, veloce e divertente, e che otterrai i 10 benefici che ti ho elencato prima.
Inoltre se lo prendi da qui lo avrai in offerta con altri fantastici manuali, non perdere questa occasione.
Cosa aspetti? Inizia subito il tuo viaggio nel mondo della Muay Thai e cambia la tua vita!
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Non esitare a contattarmi se ne sentì il bisogno.
Un abbraccio
Claudio
