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Condizionamento, potenziamento, gestione dell’ansia e chi più ne ha ne metta.

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Fiato al sacco
Scheda d'allenamento
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Avversario aggressivo
4 tattiche per affrontarlo
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Tecniche per allenarsi da soli
Di Muay Thai
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Sacco e allenamento di Muay Thai
Manuale pratico
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Pantaloncini da Muay Thai
Come sceglierli
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Mancino: come affrontarlo
Manuale pratico
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Tecniche di Muay Thai
La guida pratica
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Guantoni
La guida definitiva
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Calci circolari
Gli errori più comuni
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Come difenderti al meglio
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Allenamento di Muay Thai
manuale + schede d'allenamento
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Condizionamento tibie
La guida definitiva
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Sparring
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Gestione della paura
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